La differenza tra TurboGym, sport e altri rimedi.

La differenza tra TurboGym, sport e altri rimedi. Per ottenere risultati nello sport devi allenarti a lungo o intensivamente, inoltre di solito devi frequentare un centro sportivo/club. Come avviene anche per altri rimedi, ogni volta devi pagare. Se vuoi passeggiare o andare in bicicletta ( di per se utile alla salute e non caro), devi uscire di casa e devi allenarti per una mezzora o un'ora: i risultati non sono veramente incoraggianti, specialmente se soffri di mali generici. Come mani e piedi freddi, dolore alla nuca, difficolta' respiratorie, digestione e andar di corpo. Con la TurboGym, in special modo con l'esercizio chiamato l'atterraggio, si usa il piu' grande muscolo del corpo nella maniera piu' adeguata. Questo in contrasto con una passeggiata o andare in bicicletta. In questo modo il tuo corpo riceve rapidamente e in quantita' massima il sangue proprio nelle parti dove manca o non 챕 sufficiente. Il sangue non ditribuisce soltanto nutrimento e ossigeno nel tuo corpo, ma anche calore come il riscaldamento centrale. Inoltre ricevi pi첬 aria, in effetti una condizione fisica migliore ( lo scoprirai durante le passeggiate o andando inbicicletta tra l'altro) durante l' esercizio l'atterraggio abbassando il corpo fino ai polpacci e rialzandoti. Dunque dove senti freddo o dolore c'챕 mancanza di sangue coi disturbi che ne derivano.La TurboGym cerca di risolvere queste mancanze. Leggi attentamente la descrizione degli esercizi ed effettuali con prudenza. In bocca al lupo.

Het verschil tussen TurboGym, sport en andere remedies.

Het verschil tussen TurboGym, sport en andere remedies. Om resultaten bij sporten te boeken, moet je lang en/of intensief trainen, bovendien moet je meestal naar een sportschool/club. Zoals bij andere remedies, moet je ervoor telkens betalen. Bij wandelen en fietsen (op zich gezond en redelijk goedkoop), moet je het huis uit en moet je minstens een half tot een uur trainen: de resultaten zijn ook niet echt denderend, vooral als je algemene klachten hebt. Denk aan koude handen en voeten, nekklachten, ademhaling, stoelgang en spijsvertering. Bij de TurboGym, in het bijzonder bij de oefening de landing, wordt de grootste spier van je lijf op een volledige manier gebruikt. Dit in tegenstelling tot wandelen en fietsen. Hierdoor wordt je lichaam snel en maximaal van bloed voorzien juist in de plekken waar het niet goed zit. Bloed brengt niet alleen voeding en zuurstof rond in je lichaam, maar ook warmte net als een centrale verwarming. Ook krijg je meer lucht , en uitendelijk meer conditie ( dat merk je later bij wandelen en fietsen onder andere) door het zakken van je lijf tot/met je kuiten en het weer rechtop staan. Dus waar het koud of pijnlijk is, is er gebrek aan bloed met alle gevolgen vandien. Dit gebrek probeert deze TurboGym op te lossen. Lees de beschrijving van de oefeningen en wees voorzichtig. Succes.

RadioPortal link: music and options.

From my website, under the italian flag, you can click on the RadioPortal link. Free listening/downloads/dedicate/buy music options. See also links at the left side here in TurboConversation. Enjoy your music, with MKM RADIOPORTAL.

Hoe kan ik de oefeningen vinden.

Klik hier links op Documents en daarna op gymned.txt
Succes ermee.
Waarschuwing: (C)opyright Salvatore Barberio. U kunt deze tekst ook als htm-bestand, met of zonder foto's bestellen.

Come trovare gli esercizi.

Clicca qu챠 a sinistra su Documents. Clicca poi sul documento gymita.txt.
In bocca al lupo.
Attenzione: tutti i diritti riservati. Si pu처 ordinare questo documento del formato htm con o senza fotografie, a pagamento.

TurboGym: Esercizi.

La descrizione degli esercizi si pu처 ottenere tramite e-mail. Si tratta soltanto del testo. Lei pu처 tradurre il testo in un'altra lingua e rispedirla qu챠. La TurboGym su cd-rom si pu처 ordinare: oltre al testo, ci sono anche foto per illustrare gli esercizi. Qu챠 sotto potete aggiungere commenti. Per esempio: i disturbi prima degli esercizi/i miglioramenti dopo gli esercizi.

TurboGym: Oefeningen

U kunt de beschrijvingen van de oefeningen per e-mail krijgen. Later misschien komt het ook hier op het prikbord. Het gaat alleen om de tekst. U kunt deze tekst eventueel in een andere taal vertalen en terugzenden. De TurboGym op cd-rom kan besteld worden: daar zitten de oefeningen met enkele foto's ter illustratie.Hieronder kunt u uw commentaar over de oefeningen kwijt. Bijvoorbeeld: wat zijn uw klachten voor de oefeningen/verbeteringen na de oefeningen.